Haut schwätze mir iwwer Krampfadern vun de Been, Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten - eng ganz allgemeng vaskulär Pathologie, Ursaachen, Symptomer vun der Krankheet, Präventioun vu Krankheeten.
Varicose-Venen (Krampfadern) - wat ass dës Krankheet, Foto
Varicose-Venen sinn de Plo vun eiser Zäit, wann fréier dës progressiv Krankheet vun der gestéierter Blutfluss a Schwächung vun de Ventile Leit vu ganz fortgeschrattene Joren betraff sinn, elo sinn déi éischt Unzeeche vun dëser peripherer vaskulärer Krankheet schonn an den zwanzeger Joeren.
Spider-Venen (Telangiektasien) erschéngen, da ginn d'oberflächlech Venen manner elastesch, squirm, ginn bemierkbar, iwwer d'Haut vum ënneschte Been an Oberschenkel. Blutt fléisst méi lues, klëmmt schlecht, venöse Stau formt, Ödeme verschwënnt no enger Nuecht Rescht, an et besteet e Risiko vu Bluttgerinnung.
A während Schwangerschaft a Gebuert, wann den Niveau vun weiblech Hormone Schwächung vun der vaskulärer Mauer séier eropgeet, gëtt dës Pathologie vun de Venen vun den ënneschten Extremitéiten an all drëtt Fra diagnostizéiert.
Wéi och ëmmer, net nëmmen d'Glieder, och am Alter vun 30-35, Krampfadern vun den Beckenorganer erschéngen massiv (ugefaangen ze entwéckelen als Resultat vu Schwankungen am intravaskuläre Drock während Kontraktiounen), Hämorrhoiden, Varicocele (Erweiderung vun de Venen vum Spermatikschnouer bei Männer). Et gi Krampfadern vun der Speiseröh, Bauch . . .
Krampfadern - ICD 10
Den ICD 10 (International Classification of Diseases) Code fir dës Krankheet ass 183
- Wann Krampfadern duerch e Geschwür komplizéiert sinn - 183, 0
- Wann Krampfadern mat Entzündung, congestive Dermatitis - 183, 1
- Wann déi éischt zwee Staaten kombinéiert ginn - 183, 2
- Wann Krampfadern onkomplizéiert sinn - 183, 9
Symptomer vun Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten
Knuet, geschwollen Venen op de Been, e bloe Netz vu klenge Gefässer, Spanneren, Schwellungen owes, zéien, schmerzhafte Péng laanscht d'Venen, Brennen, heiansdo Jucken, Schwéierkraaft an de Been, déi um Enn vum Dag erscheint, Optriede vun Nuetskrämpfe, Parästhesie - Gänsehuelung an Numbness . . .
De ganze Komplex vun unangenehmen Symptomer an de Been mat Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten, stéierend an der Nuecht, gëtt an engem Artikel op der Säit alter-zdrav. ru beschriwwen - Onrouege Been Syndrom - Ursaachen a Behandlung, Symptomer vun RLS.
A schlussendlech Thrombophlebitis am Allgemengen (scharf Péng laanscht d'Vene, Roudechkeet, lokal Féiwer, Schwellung, heiansdo kënnt Dir schmerzhafte Gebidder mat engem verstoppte Lumen vum Schiff mat engem Thrombus fillen, a schwéiere Fäll, Rillungen, den Iwwergang vun der entzündlecher Prozess vun iwwerflächlech bis déif Venen), trophesche Geschwüren . . . op Hannergrond vun chronescher venöser Insuffizienz.
Wahrscheinlech wäert net jiddereen dëst Bild gär hunn. An dann d'Trennung vun engem Bluttgerinnsel an de spéideren Schlaganfall oder Häerzinfarkt, Tissue-Nekrose dréit nach ëmmer . . . Mee dat ass schonn zimlech traureg.
Well et inakzeptabel ass fir eis zréck op all Véier ze bewegen fir d'Belaaschtung op d'Venen ze reduzéieren, musse mir no Weeër sichen fir eis Been op natierleche Weeër ze entlaaschten . . .
Ursaachen vun Krampfadern a predisponéierend Faktoren
- Genetik (Ierfschaft).
- Hormonell Ännerungen (Schwangerschaft, hormonell Kontrazeptiva).
- Heavy kierperlech Aktivitéit, besonnesch statesch, reng stänneg oder sedentär Aarbecht.
- Iwwergewiicht.
- Chronesch Hust.
- Fëmmen.
- Verletzungen vun de Been, an deenen d'Ventile an de Schëffer och beschiedegt ginn.
Frae erfollegräich provozéieren d 'Entstoe vun Krampfadern duerch länger stoen a Fouss an héich Fersoen a Sëtzen un engem Dësch an enger Been-zu-Fouss Positioun.
Droen String, enk syntheteschen Ënnerwäsch ass ongënschteg.
Wéi en Dokter behandelt Krampfadern vun de Been
E Phlebolog beschäftegt sech mat Venen. Wann Chirurgie schonn néideg ass - e vaskuläre Chirurg.
Diagnos vun Krampfadern
Zousätzlech zu der externer Untersuchung vun den ënneschten Extremitéiten an der Sammlung vun der Anamnese (Beschwerden), gëtt Ultraschalldopplerographie gemaach fir eng Diagnostik ze maachen (d'Qualitéit, d'Geschwindegkeet vum Bluttfluss, d'Präsenz vun Hindernisser a Form vu Clots, Bluttgerinnung), Transilluminatioun (Transilluminatioun vu Venen, och mat Verännerungen déi nach net fir d'Ae sichtbar sinn).
Modern Medizin bitt keng effektiv Manéier fir dës Krankheet ze behandelen, radikal Entfernung vun iwwerflächleche Venen zielt net. Wéi och ëmmer, et gëtt och Radiofrequenz Ablatioun, Lasertherapie a Sklerotherapie, awer si sinn net fir jiddereen gëeegent, et gi Kontraindikatiounen, a si ginn haaptsächlech an de fréie Stadien vun dëser Krankheet gewisen.
A wat kënne mir mat Krampfadern doheem eleng maachen, fir géint dës onsympathesch vaskulär Pathologie?
Übungen fir Krampfadern an de Been
Präventioun vu Krampfadern enthält haaptsächlech Übung, an dat ass net iwwerraschend, well d'Schëffer einfach trainéiert ginn.
Déi avantagéisst funktionell Positioun vun de Been fir Krampfadern erhéicht, erhéicht. Awer et ass onméiglech déi ganzen Zäit mat Äre Been erop ze verbréngen, a Stagnatioun am venösen Netz muss iergendwéi vermeit ginn, well et zu Schwieregkeeten an de Been, Krämp an Ödem féiert.
An et stellt sech eraus datt et méi nëtzlech ass fir eng Persoun ze goen a souguer ze lafen wéi fir Stonnen an engem Büro oder virum Computer ze sëtzen, am Rescht ass et praktesch keng Bluttbewegung, d'Flëssegkeet huet Zäit an d'Gewëss ze schwëtzen , an et gëtt ëmmer méi Schwellung.
Dofir si mir kee Fan op der Aarbecht, mir ënnerbriechen dacks während der Aarbecht, opstoen, strecken, ronderëm den Dësch goen, e Spazéiergang op d'Toilette, wa méiglech, e puer Trapen iwwerwannen, Übungen maachen.
Sou eng Erwiermung an Oflenkung vun der sedentärer Aarbecht sinn och nëtzlech fir Krankheeten vun den Aen a Wirbelsäule (den Hals an den ënneschte Réck sinn am meeschte betraff).
- Mir sëtzen op engem Stull sou datt eis Féiss de Buedem net beréieren. Mir rotéieren d'Been op de Knöchel, biegen an unbenden zu enger staarker Spannung, dann d'selwecht mat den Zänn, all Übung 15-20 Mol. Och mat Krampfadern an de Been, Fouss Massage wäert nëtzlech sinn.
- Kraaft Spazéieren op der Plaz fir eng Minutt.
- Mir stinn no bei der Mauer, Palmen um Schëllerniveau, Schwéierpunkt op der Mauer. Mir klammen op eis Zänn a falen op eis Fersen, 10-15 sou Rollen.
- Lues erop op Zänn, Féiss Schëllerbreet auserneen, Äerm erop.
- "Vëlo" Been aus enger supine Positioun.
- "Schéier" (mir kräizen kräfteg riicht Been wéi Scheren)
- Lues Been schwéngt vun enger Positioun op der Säit, ofwiesselnd riets a lénks.
- Pull Är Knéien op Är Këscht. Widderhuelen 20 Mol.
Vun de Sportaktivitéiten fir Krankheeten vun de Venen vun den ënneschten Extremitéiten sinn extrem nëtzlech - Schwammen (am Waasser gëtt den Drock op d'Venen ëm 2 Mol reduzéiert! ), Ski, Vëlo, Spazéieren.
Et ass och derwäert ze bedenken datt e puer Übungen nëmmen d'Venen schueden kënnen - Kraaftlaascht mat enger Barbell, Sprangseil, laang an intensiv Lafen, laang Übungen op engem Trainingsrad sinn kontraindizéiert. Net recommandéiert - Fussball, Basketball, Volleyball (de Ventilapparat ass blesséiert).
Präventioun vu Krampfadern Doheem
Wéi verhënneren Krampfadern an de Been?
- Zousätzlech zu Übungen, eng Kontrast Dusch a Kompressiounsstouss si ganz nëtzlech fir Schëffer. Déi lescht huet seng Nodeeler, éischtens ass et zimlech deier, an zweetens, no längerer Verschleiung, ginn d'Schëffer komplett erweicht a stoppen op hir eegen ze schaffen.
- Et ass nëtzlech fir eng Belaaschtung op d'Been ze setzen andeems Dir op d'Trap eropgeet, vibréiert Gymnastik oder Sprangen (séier Heben op Zänn a liicht sprénglech Tippen vun den Fersen op de Buedem zwee oder dräi Mol am Dag 30-60 Mol, mir erhéijen d'Fersen niddereg vun 1-2 cm).
- Mëssbrauch net laang Belaaschtung fir d'Sonn, am Bad, a waarme Bäder.
- Drénken op d'mannst 2 Liter Flëssegkeet pro Dag, et ass wënschenswäert Gewiicht ze kontrolléieren an datt d'Geméis a Geméiskomponent an der Diät herrscht. Alkohol, schaarf, gefëmmt, salzeg sollt opginn oder op d'mannst staark reduzéiert ginn aus der Komponent an Ärer Ernährung.
- Keng enk Ënnerwäsch, Schong, Strëmp a Strëmp mat enger knapper elastescher Band.
- Op Feierdeeg vermeide Schampes drénken, d'Krankheet dovun ass ufälleg fir d'Vergréisserung.
- Gitt net all Dag héich Fersen un. Iwwer 4 cm - scho héich.
- Squat net.
- Kräizt Är Been net, an dëser Positioun sinn d'Gefässer gepresst an den Ausfluss vu Blutt aus de Gliedmaart, scho schlecht, ass nach méi schwéier.
- Probéiert net nach ëmmer an der Linn ze stoen, et ass besser vu Fouss op Fouss ze wiesselen.
- Denkt drun datt Vitamin C d'Elastizitéit vun der vaskulärer Mauer behält.